揉肚子的学问 实操 女性调理版 穴位按摩图书 刘高峰 张向群 主编 中国中医药出版社 书籍怎么样,好用不?

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《揉肚子的学问:实操·女调理版》是2018年中国中医药出版社出版的图书,作者为刘高峰和张向群。该书属于医学类图书,主要介绍了通过腹部按摩的方法调理女性健康。

在现代社会中,很多女性由于工作、生活压力大,经常受忧虑、焦躁等情绪的困扰,作息、饮食不规律,活动量又少,身体代谢不够充分,身心处于亚健康状态。作者通过自身体会,创造了这本简便易行的腹部按摩法,是一种人人可学可做、立竿见影而又安全的女性健康调理实用方法。

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