子宫穴位，人的身材任脉有多少穴位？

任脉在人体的前面循行:起于前后阴之间的会阴部，经耻骨结合向上，沿腹、胸、颈部的正中线，止于下颌部的正中线上。起于会阴穴，止于承浆穴，共24穴。

主治:口齿病及呼吸、消化、泌尿、生殖系的疾病，下腹部的穴位，兼有强健感化。

1.会阴穴:在会阴部正中，女子，当肛门与阴囊之间；女子，当肛门与阴唇结合之间，截石位取之。

功效及主治:醒神镇惊，通调二阴。有治溺水梗塞，苏醒，惊痫，二便倒霉，痔疾。

2.曲骨，仰卧，在腹部正中线上，脐下五寸，当耻骨结合上缘凹下处取穴。功效及主治:通利小便，调经止痛。主治少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，阳萎，月经不调，痛经。

3.中极，仰卧，脐下四寸处。主治:尿闭，尿痛，遗尿，遗精，阳萎，月经不调等。

4.关元，取穴仰卧，脐下三寸处。主治:腹痛，腹泻，遗精，阳萎，白带多，月经不调，子宫脱垂，遗尿。又为满身强健穴。

5.石门，取穴仰卧，脐下二寸处。主治:腹胀泄痢，绕脐痛苦悲伤，水肿，小便倒霉，经闭带下。

6.气海，取穴:仰卧，脐下一寸半处。主治:同关元穴。

7.阴交，取穴仰卧，脐下一寸处。主治:月经不调，崩漏带下，疝气腹痛，腹满水肿，小便倒霉。

8.神阙，取穴仰卧，在脐窝正中。主治:水肿，肠鸣泄利，绕脐痛，脱肛。

此穴禁针，重灸。

9.水份，取穴仰卧，在脐上一寸。主治:腹痛翻胃，腹胀肠鸣，水肿鼓胀，面肿。

10.下脘，取穴仰卧，在脐中点上二寸处。主治:腹胀脘痛，吐逆呃逆，食谷不化，肠鸣泄泻。

11.建里，取穴仰卧，脐中线上三寸处。主治:胃痛，吐逆，食欲不振，腹胀。

12.中脘，取穴仰卧，脐中线上四寸处。主治:胃痛，吐逆，吐酸，腹胀，消化不良。

13.上脘，取穴仰卧，脐中线上五寸处。主治:同中脘穴。

14.巨阙，取穴仰卧，脐中线上六寸处。主治:胸疼肉痛，心烦惊慌，痫证忘记，胸满气短，咳逆吐逆，黄疸。

15.鸠尾，取穴仰卧，腹正中线，脐上七寸处。主治:癫狂，皮肤痛或痒搔。

16.中庭，取穴仰卧，在胸骨正中线上，平第五助空隙，当胸骨体和剑突连接处。主治:胸腹胀满，肉痛，吐逆。17.膻中，取穴两乳之间的中点，约平第四肋空隙。主治:乳少，胸痛，胸闷，咳嗽。

18.玉堂，取穴仰卧，在胸骨正中线上，平第三肋空隙处。主治:胸痛，咳嗽喘气，吐逆，两乳肿痛。

19.紫宫，取穴在胸骨正中线上，平第二助空隙处，仰卧取。主治:胸肋支满，咳嗽气喘，喉痹，吐血，吐逆。

20.华盖，取穴在胸正中线上，平第一肋空隙处，仰卧取穴。主治:咳嗽气喘，胸痛，喉痛。

21.璇玑，取穴在胸骨正中线上，胸骨柄中点处，仰卧取穴。主治:咳嗽气喘，胸痛喉痹。

22.天突，取穴仰卧，在胸骨上缘正中凹下处。主治:咳嗽气喘，咽喉肿痛，吐逆，呃逆，食道病。

23.廉泉，取穴在结喉上方，当舌骨的下缘凹下处。主治:舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语。

24.承浆，取穴在颏唇沟正中凹下处。主治:流涎，齿痛龈肿，面肿，消渴。

主治要点，脐下诸穴，中极穴，主治膀胱腑症。关元穴，主治小肠腑症及妇科疾患及肝脾肾三脏之虚症。石门穴，主治三焦腑症。气海穴，主气虚、气滞诸症。神阙穴，主治腹痛吐泻，用灸法有回阳救逆的感化。上腹诸穴，主治所有胃腑症及脾脏疾病。胸部各穴，风胸痛满闷，咳嗽气喘等症皆可选用。

针刺胸部诸穴，宜浅刺或横刺，上脘穴以上穴位不宜深刺，以避免误伤内脏。初学者应稳重。盼望回荅对你有辅助，想知道更多，请存眷并点赞杏林巧手。

脚后跟痛苦悲伤能够按哪些穴位？

踝枢纽是人体下肢重要的负重枢纽，其稳定性和灵活度在日常生涯中起着重要的感化，但踝枢纽也是非常懦弱的枢纽，运动不妥很轻易构成踝枢纽痛苦悲伤、肿胀、皮下淤血青紫等。那末，咱们该怎样防备和医治踝枢纽痛苦悲伤呢？

一、自测：你得了踝枢纽痛苦悲伤吗？

1.你的两侧踝枢纽能否都有成绩？

两侧有成绩

——————————2

一侧有成绩

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2.你能否呼吸急促？

是

——————————A

否

——————————4

3.你的有成绩的小腿能否呈现以下情形？

肿胀

——————————B

压痛

——————————B

两者都不是

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4.你（女性）能否有身了？

有身了

——————————6

不

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5.在过去几周内，你的踝枢纽能否受过伤？

近来有受伤

——————————C

近来没受伤

——————————8

6.你能否有以下表示？

面部或手指肿胀

——————————D

在过去一周内体重增添2公斤以上

——————————D

两者都不是

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7.你的踝枢纽肿胀能否产生在以下情形以后？

长久乘汽车或火车游览

——————————F

乘飞机游览

——————————F

两者都不是

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8.你近来能否在服用药物或补品？

是

——————————G

不是

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9.你的腿部能否呈现静脉露出或肿胀？

静脉露出

——————————H

不显明的静脉露出

——————————I

测试成果剖析：

A：你有踝枢纽肿胀并呼吸急促，多是由于慢性心力衰竭惹起的。其余可能的起因包含肝脏疾病或肾脏疾病。

B：你的腿部静脉内可能有血凝块构成。

C：受伤后枢纽肿胀可能会连续数周或重复产生，这并不须要太担忧。

D：你有过量的液体潴留，很多是子痫后期的病症。

E：液体潴留能够招致踝枢纽肿胀，这在怀胎中是很罕见的。

F：几个小时不运动，可能会沿袭环欠安，招致液体在踝枢纽潴留。在飞机机舱内压力降落的情形下，也会呈现踝枢纽肿胀。

G：你的病症多是药物或补品的副感化惹起的。

H：你可能得了静脉曲张，静脉曲张会惹起液体在踝枢纽处潴留。

I：须要经由过程病院进行检讨。

二、踝枢纽痛苦悲伤的几种病症

1、轻度伤害

受伤后的一霎时踝枢纽感到痛苦悲伤，但不久就会消失，但过了3、4个小时后，走动时有痛感，脚踝部肿胀，踝枢纽处做屈的行动会惹起痛疼。

2、中度伤害

表示为踝枢纽表面含混，这时候踝枢纽周长已增至2厘米操纵，假如是运动员会由于剧痛不可保持训练或比赛了，以至在安静状况时，踝枢纽也会觉得痛苦悲伤，且屈伸只能在35度操纵。

3、重巨大伤害

表示为踝枢纽痛苦悲伤甚烈，踝枢纽已不可运动，枢纽表面已含混不清，踝枢纽周长增巨大3～4厘米，脚踝的下侧肿的最显明，直到趾底。踝部皮肤与脚的外侧，由于内出血的缘故，从第二至三天起呈紫褐色，稍稍一动就会呈现剧痛，且规复亦慢，踝枢纽处只能委曲地做10～20度的屈伸。

4、踝枢纽软骨退步磨损：招致踝枢纽痛，运动受限。

三、踝枢纽痛苦悲伤的起因

踝枢纽痛苦悲伤是足部罕见的疾病，痛苦悲伤的起因凡是有以下几种：

1.韧带发炎：行走时重复的牵拉磨擦轻易招致韧带和骨骼结合部位发炎，构成痛苦悲伤；

2.足底脂肪垫萎缩：其缓冲震动、避免磨擦的感化削弱，使局部更轻易受损而呈现痛苦悲伤；

3.风湿性枢纽炎：侵及下肢枢纽者占85%，膝和踝枢纽罕见；

4.踝枢纽扭伤：局部产生枢纽肿胀、痛苦悲伤，重巨大时以至构成骨折。

四、平常应该怎样防备踝枢纽痛苦悲伤？

1、踝枢纽的保暖非常重要，而巨大多数人都疏忽了这一点。踝枢纽部位的保暖非常重要，假如不惹起器重，很轻易就会引发或减轻踝枢纽痛，给生涯、事情带来极巨大的未便。因而，平常一定要做好踝枢纽保暖。

2、 器重踝枢纽四周肌肉力气和和谐性的训练。比方训练踮脚尖走路、跳绳大概枢纽体操。这些看似不起眼的小行动常常能收到意想不到的优良后果。久坐的人在日常生涯中，可采取以下方式锤炼踝枢纽，即：保持坐姿，脚尖高低运动10次，然后再顺、逆时针标的目的滚动脚尖，迟早各1次。对老年人友人来讲，能够天天抽出点时光锤炼一下自己的脚踝。比方说，能够做做踝枢纽扭转、拉伸、回勾、踮脚等行动，这些看似不起眼的行动常常能收到意想不到的后果。

3、走路时留神力要集合。要避免边走路边考虑或边打手机的坏习惯，同期最好抉择平坦的路行走，避免坑洼不服的途径。

4、运动前做好充足的热身运动，对高低肢和腰部肌肉多做一些拉伸。踝枢纽充足运动开当前，再按部就班的增强运动强度，就能够避免踝枢纽软骨伤害。运动过程当中不要用力过猛，跳起后落下时应保持双足同期着地，避免单足落地，如觉得踝枢纽痛苦悲伤，应立即歇息或到病院细心检讨。热身运动及运动训练过程当中，做一些超级长训练的行动。超级长训练包含腾跃、凌空、弹性跳等，这些行动均有利于体能状况的变更，辅助肌肉、枢纽、肌腱、韧带做好运动之前的筹备，但已经呈现踝枢纽痛的友人则应避免剧烈的枢纽运动。

四、踝枢纽痛苦悲伤怎样处置和医治？

踝枢纽痛不仅轻易产生在体育场上，日常生涯中也很罕见：下楼梯、走坡路、高处跳下、下自行车站立不稳、冰冻路滑等是罕见的起因。那末，踝枢纽受伤后应该怎样进行处置和医治呢？

1、立刻歇息，结束运动。不要让受伤的枢纽再负重，以避免减轻踝枢纽痛。

2、用冰块或其它冰冻的货色冰敷踝枢纽，以减缓枢纽痛。冰敷能够辅助削减痛苦悲伤和肿胀，每次冰敷15到20分钟。假如起始一两天痛苦悲伤和肿胀显明，能够天天冰敷三到四次。

3、冰敷结束后，局部用棉花、绷带加压包扎，这样能够削减出血、淤血。绷带的松紧度要恰当，以人体能感到到有压力但又不会发麻或缺血为度。

4、把患肢举高，目标是削减肿胀，增进血液回流。

5、踝枢纽软骨退步磨损，招致踝枢纽炎时，增强踝部保暖。

6、踝枢纽痛苦悲伤重巨大时，能够经由过程药物、针炙推拿理疗等疗法来减缓痛苦悲伤，以至能够经由过程做手术来打消痛苦悲伤。

7.假如患者担忧药物副感化巨大，对针炙推拿后果有疑虑，敌手术有恐惧心理或是年事巨大不适于手术，无妨尝尝经穴激活疗法——华络痛苦悲伤医治仪的经穴激活疗法将先进的电安慰医疗技巧（拜见《举世迷信》2015年4月号文章《电安慰代替医药，开启医学新时代》）和传统的中醫经络学说相结合，应用电安慰技巧深度买通经络，改良神经传导，增进血液循环，终极到达在短时光内到达减缓息争除面肌痉挛痛苦悲伤的后果。该疗法不灼伤皮肤，无副感化，能够短时光内疾速好踝枢纽痛苦悲伤。

【华络经穴激活疗法医治踝枢纽痛苦悲伤计划】

（雷同数字贴片为统一路输入）

1 、1 三阴交 水泉穴

2 、2 悬钟穴 仆参穴

【组方功效】

经由过程安慰特定的穴位组合，可增进踝枢纽四周的血液循环，舒经活络、活血化瘀，然而到达减缓踝枢纽痛苦悲伤和改良枢纽功效的目标。

【穴位功效与主治】

悬钟穴——【功效与主治】 悬钟穴存在健脾益气的功效。主治颈项强痛、胸胁胀痛、下肢痿痹、聪慧，中风、和骨科疾病。

三阴交穴——【功效与主治】 三阴交穴存在活血化瘀、清热除湿、健脾和中、痛经止痛的功效。主治肠鸣、腹胀、泄泻、月经不调、带下、子宫零落、不孕、遗精、阳痿、失眠、脚气等。

仆参穴——【功效与主治】 仆参穴存在散热化气的功效。主治下肢痿痹、足跟痛、癫痫。

水泉穴——【功效与主治】 水泉穴存在清热益肾， 通经活络的功效。主治月经不调、痛经、阴挺、小便倒霉、腹痛等。

如您有踝枢纽痛苦悲伤或肩颈腰腿等枢纽方面的痛苦悲伤成绩须要征询，请存眷“华络安康”头条号。

艾灸哪个位置对子宫好？

穴位你已经知道了，我来推举一下五年蕲艾无火艾灸吧，安好便利，纯艾草无搀杂，恒温发烧八小时

来例假能艾灸吗？

来例假不可艾灸，艾灸医治都是倡议在月经期间结束的。假如有痛经，能够恰当艾灸神阙，关元，子宫，返来这几个穴位便可。艾灸过程当中会使局部的体表裸露在氛围以外，一定要留神艾灸后实时保暖，此中特别须要做好腹部保暖事情。

血海穴的功效与感化？

血海穴的功效与感化

血海穴的功效与感化：健脾化湿、调经统血，能够用于医治妇科病、男科疾病、皮肤疾病等疾病。详细医治方式应遵医嘱。

血海穴，为足太阴脾经的穴位，别号百虫窠、血郄，血海穴的定格：屈膝，在髌骨内上缘上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。

血海穴存在健脾化湿、调经统血的功效，能够用于医治腹部病症，如腹痛，腹胀；妇科及男科病症，如月经不调，月经过量，痛经，经闭，崩漏，功效性子宫出血，睾丸炎；皮肤病症，比方皮肤湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，荨麻疹；穴位局部病症，以下肢内侧及膝枢纽痛苦悲伤。

临床应用时，血海穴可独自应用，也能配伍其余穴位，如配带脉，治月经不调；共同谷、曲池、三阴交，治荨麻疹；配梁丘、膝阳关、阴陵泉、犊鼻、阳陵泉，治膝枢纽痛等。

本内容由中日友爱病院 中醫针灸科 副主任医师 史榕荇考核

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