喝中药能不能品茗，阳了可以品茗水吗？

2023-03-23 09:30:36 生活推荐 ℃

喝中药能不可品茗，阳了能够品茗水吗？

我的教训分享给你。

喝中药能不能喝茶(阳了可以喝茶水吗)

我已经被阳了快一周了。属于轻症吧。基础不发烧。就是嗓子不舒服。流鼻涕。流眼泪。刚起始想吃药来减缓一下。感到不严重就不吃。我有品茗水的风俗。就起始了喝水医治。天天两沏茶。红茶。白茶，普洱茶都喝。喝了就尿。完了接着喝。当初立刻一周过去了。病情不发展。还获得了把持。估量再有两天就没事了。

我的懂得是。水是生命之源。只要人体内有了充分的水份。它的推陈出新就会放慢。如许人体内的病毒，渣滓就会随着被排走。因此多喝水吧。喜欢品茗水的就品茗水。不论你是否阳了。多喝水是彻底有好处的。

能品茗水就多品茗水。它不只能解渴。另有良多的养分价值。茶水能够提神养精。还能增添人体的免疫力。我品茗水三十年了。主要是喝绿茶为主。此次疫情本来是想喝绿茶的。但是家里不了。外买的绿茶，过了一周了也来不了。只能是家里有甚么茶就喝甚么茶了。

已经被阳了的友人们释怀品茗吧。只要喝足了水。你的病毒才干被排走。安康的此岸就在后面。加油一把就过去了。

甚么茶叶和中药泡水对眼睛好？

看来题主喜欢品茗，中药泡水喝对眼睛好的有良五花八门，最常用的有菊花、决明子、枸杞子等。中醫以为人体是一个无机的团体，身体任何构造器官有毛病，都跟人体性能消退有关，《内经》就有如许的记录：”五脏六腑之精气皆上注于目“。但是凡事都有着重，我们的眼睛与肝和肾的关系最亲密，”肝开窍于目“，肝肾同源，精血互生，因此肝、肾的功效异样是影响目力的重要因素。反过来看，眼睛一旦有成绩，起初责之于肝肾，那末也就是说，调节肝肾，对眼睛好。--甚么茶叶和中药泡水对眼睛好？--按题主的成绩，我先详细介绍4款对眼睛好的茶叶和中药泡水方，而后再弥补4个对眼睛好的食疗方供参考用。

【菊花龙井茶】

将6克杭菊拣去杂质后，与龙井茶一起放入大杯中，用滚水冲泡，加盖焖15分钟便可饮用。代茶几次饮用，个别可冲泡3-5次，当日喝完。

【菊花苦丁茶】

将20克菊花，15克苦丁茶，分辨去杂质洗净，晒干或烘干搓碎，充分混杂平均后，按每包5克的量分装成多少小包，瓶装备用，逐日2次，每次1小包放入茶杯中，用滚水冲泡，加盖温10分钟代茶饮，随便饮用，个别每包可持续冲泡3-5次，当日用完。

【大黄枸杞子茶】

将5克生大黄，10克枸杞子，分辨去杂质洗净晒干或烘干，生大黄切成饮片，与枸杞子、2克绿茶同期放入杯中，用滚水冲泡，加盖焖10分钟便可饮用，代茶几次饮，个别能够冲泡3-5次。

【谷精草菊花茶】

将15克谷精草去杂质洗净晒干或烘干，与3克白菊花，2克绿茶一起放入大杯顶用滚水冲泡，加盖焖10分钟便可，代茶几次饮，个别冲泡3-5次。

假如喜欢品茗，平常常饮用一点绿茶，假如胃不好的话，不倡议常饮绿茶。

--对眼睛好的食疗方--

【枸杞叶猪肝汤】

将100克枸杞叶洗净，将200克猪肝洗净切成片，放入沸腾的汤锅中，烹入料酒、葱花、姜末及鲜汤恰当煮30分钟，待猪肝片熟后即参加洗净的枸杞叶，加精盐、味精拌匀再煮沸，佐餐当菜用，随便服食。

【蒲公英夏菊饮】

将30克蒲公英，15克夏枯草，15克菊花，水煎两次，每次用水400毫升，煎半小时两次混杂，取汁代茶饮。

【复合黄瓜汁】

先将150克黄瓜，150克番茄分辨洗净，黄瓜切成片，番茄用温开水泡后，去皮切碎，一起放入榨汁机中压迫汁，而后调入5毫升柠檬汁，拌匀即成。迟早2次分服，或当饮料，分次饮用。

【胡萝卜豆奶】

将100克胡萝卜洗净，切碎，捣烂，放入榨汁机中，榨成浆汁，用干净纱布过滤取汁，放入大杯中，将30克黄豆粉用净水恰当充分拌匀，使豆粉呈混悬液，入锅顶用中火煮沸3分钟，也用干净纱布过滤，取得的豆奶与胡萝卜浆汁充分搅拌，参加5克柠檬汁，混杂平均即成，迟早2次分服。

眼睛与肝肾关系亲密，增强肝肾功效很重要，更要留神维护全部机体的安康调节，人体脏腑功效畸形，眼睛就会晶莹。平常眼睛维护也很重要，不要适量用眼睛，如看手机、微机等，平常饮食中多食用，常常食用对肝肾有调节感化的食品，如胡萝卜、枸杞子、鸡肝、猪肝、黑芝麻等，维护本人的眼睛在于平常，而不是久而久之。

怎样正确的煎煮和服用中药汤剂？

煎药前真的须要荡涤饮片吗？

很多患者在煎煮买来的中药饮片时，老是嫌其“脏”，而在煎药前用水荡涤，以撤除名义的污垢、尘埃等杂质，切实此类做法是错误的。市面上贩卖的饮片都是经由净制，净制是饮片炮制的第一步，包含挑选、水选、挑选、剪切及泡洗等方法，干净药材，去除非药用部位，以保障到达净度尺度。其次，不适宜的荡涤会形成一些经由炮制饮片名义辅料的散失，如蜜、酒、醋、胆汁等；也易形成粉末及渺小药物和水溶性成分如滑石、大青盐、芒硝的散失。此些城市削弱或转变煎剂原本的药效，故煎药前不宜荡涤。

甚么样的锅合适煎煮中药呢？

应抉择与药物所含的身分不容易发生化学反映的锅，如陶瓷器皿、珐琅、玻璃、沙锅、不锈钢锅等能够。此中沙锅、陶瓷锅保湿性好，水份蒸发量少，传热平均。煎药忌用铁锅、铝器、铜器、锡锅、银锅，一方面是由于此些金属元素可与中药中的身分发生化学反映，影响药效，另一方面是由于铁、铜、锡、铝等此些元素自身就是药物，倒霉于疾病的医治。

煎煮前须要用水浸泡吗?

煎煮前宜用合乎国度卫生尺度的饮用水，如自来水、蒸馏水浸泡，但不可用矿泉水。由于矿泉水中金属离子含量较高，会与中药中的生物碱、苷类、鞣酸等反映。个别浸泡加冷水至超越药物名义3-5cm，浸泡30-60分钟为好。花叶类药材为主的组方浸泡时光绝对较短，可浸泡20-30分钟；根、根茎、种子、果实、矿石、贝壳类为主的组方浸泡时光可响应延伸，可浸泡60分钟。

筹备事情停当后怎样煎煮中药？

中药个别会煎煮两次。大火煮沸后，改小火再煎煮20-30分钟，趁热过滤留取药液，此为第一煎。第二煎是持续在药渣中加水（冷水、热水都可），超越药渣名义1-3cm，大火煮沸后，改小火再煎煮15-20分钟，趁热过滤，兼并两次药液，成人约400ml (儿童100-300ml)，分两次服用，每次服200ml(儿童每次服50-150ml)。第一煎、第二煎为持续煎煮，而不是上午煎第一煎，煎完后服用，下昼再煎第二煎，煎完后再次服用。

煎煮时分有哪些须要留神的特别方法？

先煎

含毒性身分或有效身分难溶的药物须要先煎，即在群药煎煮前独自先煎30-60分钟，再与群药同煎。罕见饮片包含：生石决明、石膏、生磁石、生天然铜、生龟甲、生鳖甲、生牡蛎、生瓦楞子、川乌、草乌、附子等。

后下

气息芬芳含挥发性物资的药物，如薄荷、青蒿、香薷、沉香等；有效身分受热不稳定的药物，如大黄、番泻叶等需后下。后下方法：不需浸泡，在群药第一煎煎好前5-10分钟放入，第二煎与群药同煎。如为辛凉解表药，不倡议二煎，如确切要二煎，还有后下药物的，应一煎与二煎药液兼并后再参加后下药煎煮5-10分钟。

包煎

渺小、质软、质轻的动物果实或种子；名义有绒毛的药材，易对咽消化道发生安慰感化；含有粘液质的药物，易沉于锅底，形成糊锅；矿物资、贝壳类破碎后呈渺小颗粒状，易使汤液混浊，倒霉服用；此些饮片易用丝、棉布、无纺布等包扎宽松，间接放入锅中同煎。罕见饮片包含：旋覆花、车前子、葶苈子、六一散、青黛、滑石粉、儿茶、金礞石、海金沙、辛夷、马勃。

烊化

阿胶、鹿角胶、龟甲胶、鳖甲胶、龟鹿二仙胶等胶质、黏性较大或易溶的药物须要烊化，即用煎好的药液加敏捷化，或用热水熔化后兑入药液同服。

另煎

人参、红参、高丽红参、西洋参、鹿茸片、羚羊角片、西红花、冬虫夏草等珍贵药材，为了更好地煎出有效身分，应独自另煎1-2小时。煎液能够独自服用，也能与其他煎液兑入服用。

冲服

牛黄、朱砂粉、熊胆粉、鹿茸粉、三七粉、珍珠粉、羚羊角粉、沉香粉、虎魄粉、水牛角压缩粉等表明“冲服”字样的中药粉末，宜用药液或开水冲开服用。

感激审稿专家：同济大学从属上海市皮肤病病院朱全刚、广东省药学会广州市正骨病院林静吟

以上由同济大学从属上海市皮肤病病院谢欣辛供给谜底！

喝中药真的能够减肥吗？

春节假期已过完，享用的日子老是很短暂，去单元工作，大伙会晤第一印象，就是对方的脸又变大了。我想大多数友人春节在家走亲访友，除吃吃吃，仍是吃吃吃，“每逢佳节胖三斤”，让不可数无奈谢绝美食诱惑的美男们真是愁断肠。此眼看着春季悄悄到来，厚衣服匆匆褪下，露肉秀一秀小蛮腰和马甲线的节令就此么迅猛的来了，但是怎么办呢，春季有哪些小偏方能让你敏捷瘦落来呢？底下将平日里总结搜集的瘦身适用小偏方分享给各路美男们：

一、瘦身从早饭起始（早饭要吃好）

每天大伙都堕入繁忙的事情怪圈，迫于生涯压力，循环往复，或许有良多人早上都有不吃早饭的风俗，想靠着也许来瘦身减肥，包含我也是，或是在匆仓促工作的途中路边摊买一些鸡蛋大饼，煎饼果子等也就算解决了早饭之忧。此类行为切实是很可怕的，短时光不明显，与日俱增，你会发现不吃早饭不只没能减肥瘦身，反而还胖了起来。医学研讨证实，早上不吃早饭，如许胃就会“饿”，从而使你在正午或早晨就会吃很多一些，如许不只你不轻易消化，并且你一天落来全部食品总摄入量一会儿超出跨越来良多，因此与日俱增，你就岂但没瘦下去，反而胖了。

小偏方告诉你：天天坚持夙起十分钟，筹备一些生果煮一些本人爱喝的清粥，大概超市里买一些燕麦在家里备着，早上煮一碗热牛奶加燕麦，如许不只好消化，并且也会让你很轻松的应答一上午的繁忙事情，要害有利于瘦身。

二、瘦身晚饭不可疏忽（晚饭要吃少）

随着生涯节奏的放慢，每天每家几乎所有的成员夙起城市出门事情，相处最多的时光除周末歇息时光，那也就是每天的早晨，因此晚饭的丰富几乎成了每个家庭必不可少的。但是美男们你们能否懂得，晚饭倒是你瘦身最大的阻碍。看到丰富的美食，防止不了铺开胃口大吃一顿，吃完又来一个葛优式侧卧，拿起手机玩一玩GAME，此所有将招致瘦身无从谈起，瘦削的肉肉悄悄滋生。由于每天各位事情很忙很累，防止不了吃饱了，懒得动一动，再加之早晨是人体新成代谢率很低的时分，活动量的削减，招致人体内热量无奈获得必要的耗费。

小偏方告诉你：晚饭要吃少，保障六七分饱就行，晚饭时光把持在八点钟之前，不可太晚。晚饭留神不要筹备的过于丰富，多吃一些热量小的，易消化的食品，能够煮一些清淡的粥大概鱼类豆类等。而后吃完饭坚持去小区底下散步散步，大概去超市逛逛，假如切实不想出门，在家里坚持站立一刻钟操纵，不要一吃完饭就来个葛优式侧卧。如许坚持落来，瘦身彻底不是成绩哦。

三、坚持有法则的生涯方法，养成早睡夙起的风俗。

每天朝九晚五的工作生涯，早晨吃完饭冲完澡，躺在床上不玩手机到深夜，个别不会释怀睡觉，第二天早上又成了起床困难户，闹钟也一遍又一遍的响，地铁公交时光长也在迷迷瞪瞪，工作又匆仓促赶时光点，如许循环往复，生涯风俗很杂乱，进而招致身体的新成代谢降落，内排泄平衡，瘦削便日渐而起。

小偏方告诉你：起初每天你坚持早睡夙起，切实良多美男都不知道，睡觉切实也能瘦身减肥，但是适度长时光就寝会招致体重的增加。早睡夙起法则的生涯风俗，会让你事情起来全部人一天都很舒服，假如早晨熬太久，早上又贪睡，如许会惹起身体血液中克制食欲的的瘦卵白程度敏捷降落，继而会惹起你暴饮暴食，安慰食欲的激素也会随之排泄加多。医学研讨证实，春季人本来就轻易犯困，天天只要保障6到7小时的充分就寝，如许不只能够坚持身体，还能使你的肌肤充分获得接收颐养，全部人都容光满面。

四、天天坚持白水的摄入量，在对的时光喝水很重要。

春季不只是各类流感的多发期，也是人最轻易疏忽长胖的节令。天天掌握好喝水的时光，瘦身便事半功倍。但是最对的喝水时光是哪几个时光段呢？

小偏方告诉你：1、早上起床第一时光就是喝一杯温水，如许既能安慰肠胃爬动，把身体内的代谢物排挤来，又能削减小肚腩呈现的机遇，假如你呈现便秘的话，测验考试在温水中加一小勺点蜜大概柠檬水，如许既能清肠宿便，又能轻松减缓便秘;

2、饭前喝杯水，如许能使你有饱腹感，能既能削减你的进食量，又能让你吃的更少一点，如许就不用担心饮食增肥啦。

3、每当正午吃得少时，下昼茶时光就会感到很饿很难受，此时分你能够抉择多喝水大概是品茗、喝咖啡也行，不只能增添你的饱腹感，把持你吃零食的愿望，还能减缓疲倦，除选对喝水的时光，你还应当把持好天天喝水的量。畸形来讲，一个人天天摄取两千毫升到三千毫升的水是最合适的。水也不可喝太多，如许既会增添你肾功效的累赘，也会使得适量的水份在体内沉积影响消化，招致浮肿。有一点也很重要，那就是一定要记得睡前不喝水大概是少喝水，免得招致第二天身体呈现浮肿，那就不马甲线喽。

五、生果蔬菜是良药

生果蔬菜，在我看来，是生涯中的百药之王，各类养分身分，城市找的到，只要你坚持。

小偏方告诉你：苹果、西红柿、香蕉、奇怪果、山查、菠萝、橙子、大白菜、黄瓜、苦瓜、地瓜、芹菜、萝卜等等，此些生果也是瘦身必备。要知道，蔬菜生果是弥补人体维生素和矿物资的最佳抉择。蔬菜中的炊事纤维不只要助于身体的排毒和畅达宿便，同期，生果和蔬菜含有五花八门养分物资，还能为身体供给良多能量。但是，留神也不可疏忽了卵白质的摄取，吃一些鸡肉、牛肉、瘦肉、豆制品和牛奶此些优良卵白质食品，充分弥补人体卵白质。

六、清淡饮食

一直在说，切实春季瘦身，饮食上一定很多下功夫。不然，春季不减肥，夏日徒伤悲。

小偏方告诉你：清淡的饮食不只要助于肠胃的消化，还能使你身体的消化系统顺畅，也能增添你身体的抵御。同期，清淡的饮食除多吃蔬菜，在做菜时也应当留神少放油少放盐，由于适量的油脂会增添体内脂肪的含量，而盐吃的太多会增添体内过剩的水份，很轻易形成身体水肿。因此要少吃炒、煎的食品，多吃些煮、蒸、拌的食品。

七、身体浮肿要打消

芹菜、芹菜籽、绿茶、茴香、香菜、菠菜、黄瓜、西红柿、橙子等此些果蔬，都是利尿消肿的“良药”。想瘦身，就得留神打消水肿，将体内过剩的水份排进来，让肠道愈加顺畅。

小偏方告诉你：多吃些利尿消肿的食品，由于此些食品不只要助于将体内过剩水份排进来，还能使肾脏功效保持畸形的运作。美男们要明白一点，那就是你的尿多了，体内的毒素也会随着排进来，身体的推陈出新也就增强了，还愁不可瘦身吗?

八、活动，让你的身体瘦到天然马甲线。

每天事情固然繁忙，早晨吃完饭总想第一时光躺进被窝里。假如你说冬季太冷，不肯进来活动。但是在也许春暖花开的日子里，你仍是多进来散步散步吧。

小偏方告诉你：每天坚持多做户外活动，如许不只要利于减缓疲倦，抓紧身心，还能使你坚持一份愉悦的心境。要知道，一份好心境会让你充满活力，增添你瘦的能源。假如你的公司离你不是太远，倡议你抉择骑行，骑自行车不只能焚烧你身体的脂肪，还能起到瘦腿的感化。说白了，你多逛逛，就多瘦一点了!

九、天天坚持泡澡，也能瘦身哦。

春季来了，气温上升，天天很轻易一身汗，因此勤沐浴，多泡澡，天天坚持泡澡二十分钟，不只要利于血液循环，还能耗费体内热量。

小偏方告诉你：天天坚持泡澡20分钟，泡澡时在沐浴水中放些精油大概少量盐，如许更有利于瘦身哦。由于精油、盐透过体表粘膜构造和呼吸系统，让体内的代谢物及毒素随汗液排挤体外；而精油披发的份子也能借由呼吸道进入体内，能有效减缓身体疲倦，心境愈加的抓紧，增添身体的推陈出新功效，瘦身便不是成绩。