甚么补气最好，补中益气丸应该也是饭前吃

后吃？

也许药可能在饭前吃，也可够在饭后吃，主要是用药和用饭要距离半个小时以上，小我私家认为，饭前口服后果较好。补中益气药的功能是可能补中益气，可能升阳举陷，还可能健脾润肠，也可够利用补中益气药物停止医治。

枸杞能补气吗？

能！！！家喻户晓，枸杞子可能补益肝肾，养肝明目的功能。实在枸杞子也可补气！！！

李时珍《本草纲目》记录：其味甘；性平。 归经：归肝经；肾经；肺经。

中醫讲肺主气，司呼吸，肾主纳气，枸杞子可能归肺肾经，因而可能补肺肾之气，而满身之气都来基于肺肾之气！

别的，枸杞子色红入血，又归肝经，肝藏血，血为气之母，血可赌气，因而服用枸杞子也可补血赌气！

而且枸杞子性味甘平，个别人服用不轻易上火，可能清补五脏六腑，老小皆可能服用。年轻人可能共同菊花，决明子，清肝明目，进步免疫力，抗疲倦！老年人可能共同山药，地黄益精填髓，益气安神、强体健身、延缓朽迈！

枸杞子虽好，但是也不是医治万病之药，不可死去活来，因而北方安康提醒巨大家正确认识，对症服用，有病实时去正轨病院医治，免得耽搁病情！

赋佚名的《自嘲》一首：

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。

白须染透腿摇摆，钟鸣漏尽起夜急。

力拔山兮气盖世，现在身衰难缚鸡。

莫笑昔时封候事，时光虚掷清泪滴。

哦，弥补一点，枸杞子做为中药材，因 东南宁夏地域日夜温差巨大，所产的枸杞甜美，色赤，颗粒丰满，是真正的道地药材，服用后果更好！

泡酒用甚么药材最好？

按此中所含的药材性子的差别，药酒可能分为动物药酒、动物药酒、动动物药酒，和矿物类药酒。常常使用的药材有人参、蛇、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、西洋参等。

酒最好用白酒（老白干），药材整根或切片。差别的酒对疗效影响不巨大，个别根据小我私家喜好拔取酒的度数和睦息。酒量小可选38度操纵的低度酒；酒量巨大可选52度操纵的高度酒。凡是不选曲酒，由于曲酒是由酒曲发酵而成，其内含有的酒曲喷鼻会和药物的气息混杂，发生怪味，使人闻起来不舒服。凡是多选老白干或黄酒，与药材混杂后气息油腻、芳喷鼻诱人。

白酒的好处是不轻易发霉，寄存时间长。但在北方偶然也用果酒来制药酒，其酒精含量少，对人体安慰较小。利用果酒制造时，个别采取煮提法——将药材煮好后，把药渣去掉，取适当药液兑入果酒中饮用。药材可能整根放，也可够切成3～5毫米的片剂大概段剂，但很少研磨成颗粒。由于颗粒轻易使药液浑浊，透光度欠好，而且颗粒状药物消融得快，浓度巨大。除非须要疾速消融者，才会利用巨大块的颗粒。

装药酒的容器多选磨口的玻璃瓶子，便于密闭、避免药物氧化。深色的瓶子最好，假如用透明的瓶子，要留神不要在阳光下直射。药和酒的比例协同也有讲求。个别来说，浸泡后的药材约占全体药酒体积的1/3。

益肾后果最好的食品有哪些？

中醫有言“肾为先天之本”，肾强体才干壮，因而补肾益肾是摄生防病的主要手腕。那么我生活中有哪些常见的食品，能帮助我们补肾益肾呢？

一、玄色类食品

传统中醫学有“以色入脏”的说法，把差别色彩的食品或药物归属于人体的五脏，如白色入心，青色入肝，黄色如脾，白色入肺，玄色入肾。因而，根据色彩抉择饮食补益五脏，是一个比较简单的摄生方式。想要补益肾脏，那就很多食玄色类的食品 。

1. 黑豆

黑豆味甘性平，外形像肾，被誉为肾之谷，有较好的益肾强身、活血利水、解毒润肤的功能，十分适于肾虚患者食用。

而且黑豆中含有丰盛的额微量元素，能延缓群体朽迈、下降血液黏度、增进巨大脑性能运行；黑豆的蛋白质含量高达36%且十分易于人体消化，对满意人体的蛋白质须要、下降胆固醇也存在主要的意思。

2. 黑米

黑米味甘性平，有开胃益中、健脾活血、明目抗衰等功能。黑米中含有锰、锌等五花八门微量元素及丰盛蛋白质，常常食用可能防治肾虚水肿、小便倒霉、腰膝酸软等病症，合适肾虚者、产后贫血、病后体虚、贫血者食用。但要留神，黑米不合适脾胃衰弱的小儿或老年人食用。

3.黑芝麻

黑芝麻味甘性平，有补肝肾、润五脏的感化。黑芝麻中含有五花八门人体必需的氨基酸与维生素，此中的维生素E和铁能防备贫血、活化脑细胞、打消血管固醇，而氨基酸在维生素的感化西啊可能加快人体推陈出新，因而黑芝麻对因肾虚精血不敷引起的腰膝酸软、肠燥便秘、脱发、眩晕等都有较好的疗效，是十分好的食疗之品。

平常可将黑芝麻炒干后碾压成粉，混入少数食盐，制成芝麻盐，平常常使用饭或喝粥时少数参加，既便利还有较好的补肾益肾之效。

4. 桑葚

桑葚味甘性寒，存在补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功能，自古以来就是群众常常使用的利尿、消暑、保健的佳果，在本草纲目中对其药效也有记录，是较好的益肾之品。

5. 黑木耳

黑木耳味甘性平，存在补气补肾、凉血止血等功能。黑木耳中富含维生素B1、B2及钙、铁、磷、胡萝卜素等元素。此中黑木耳中铁的含量是猪肝的7倍，芹菜的20倍，被誉为“含铁冠军”。

经试验证实，黑木耳确实有削减血液凝块的感化，因而对心脑血管病患者十分有利。

二、其余常见的益肾食品

1. 板栗

板栗性温味甘，入脾、胃、肾三经，有补脾健胃、补肾益气的功能，特殊合适肾虚腰痛者食用。板栗营养价值虽高，但却不可过量食用，个别天天不宜超越7-8颗。且糖尿病人倡议采取蒸煮的方式烹制板栗，不倡议食用糖炒栗子。

2. 山药

山药味甘性平，归脾、肺、肾经，是平补三焦的良药，存在补肺、健脾、益肾填精的感化。

肾虚者，可能采取蒸煮的方式，将山药放锅中蒸煮20分钟操纵食用，药效最好。

3. 枸杞

枸杞味甘性平，有补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛的感化，对肝肾吃亏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等都有很好的减缓感化。

4. 何首乌

何首乌存在补肝肾、益精血的感化，中醫上常将何首乌用于肾虚之人，对因肾虚引起的鹤发、筋骨酸痛、女子遗精、女子带下都有较好的功能。

5. 核桃

核桃性温味甘，存在补肾固精、温肺定喘、消石利尿、润肠通便的功能，常常使用于肾虚腰痛、尿路结石等病症。

核桃中的维生素E、脂肪酸等身分，可能防备血液中胆固醇的抬升，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

6. 虾

虾不只能补肾壮阳，而且富含蛋白质，利于身材各项技巧的生长。虾类中，河虾的补肾后果更佳，而且个头越小的虾补肾的后果越好。

7. 韭菜

韭菜别名起阳草、壮阳草，存在补肾、健胃、提神、止汗固涩等功能，对男性功能更佳。

补气的中成药有哪些？

补气类中成药存在补气健脾的感化，用于医治脾肺气虚证。适用于肢体疲倦乏力、呼吸气短、动则气促、声低懒言、面色恍白、食欲不振、舌淡苔白、脉弱或虚巨大，甚则虚热自汗、脱肛、子宫脱垂等症。底下逸仙药师为巨大家详细介绍临床上常常使用的较有代表性的补气中成药。

1、四正人丸

身分：党参、白术（麸炒）、茯苓、炙甘草。辅料为生姜、巨大枣。

功能主治：益气健脾。用于脾胃气虚，胃纳欠安，食少便溏。

2、六正人丸

身分：党参、白术（麸炒）、茯苓、半夏（制）、陈皮、炙甘草。辅料为生姜、巨大枣。

功能主治：补脾益气，燥湿化痰。用于脾胃衰弱，食量未几，气虚痰多，腹胀便溏。

3、喷鼻砂六君丸

身分：木喷鼻、砂仁、党参、白术（麸炒）、茯苓、半夏（制）、陈皮、炙甘草。辅料为生姜、巨大枣。

功能主治：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，巨大便溏泄。

4、补中益气丸

身分：黄芪（蜜炙）、党参、炙甘草、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、巨大枣。

功能主治：补中益气。用于体倦乏力、内脏下垂。

5、参苓白术丸

身分：人参、茯苓、白术（麸炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草。

功能主治：健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。

6、刺五加颗粒

身分：刺五加浸膏。

功能主治：益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚，体倦乏力，食欲缺少，腰膝酸软，失眠多梦。

7、黄芪颗粒

身分：黄芪。

功能主治：补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚水肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，疮口久不愈合。

8、人参健脾丸

身分：人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木喷鼻、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）。

功能主治：健脾益气，和胃止泻。用于脾胃衰弱而至的饮食不化、脘闷喧闹、恶心吐逆、腹痛便溏、不思饮食、体弱疲倦。

9、胃复春片

身分：红参、喷鼻茶菜、枳壳（炒）。

功能主治：健脾益气，活血解毒。用于医治胃癌癌变后期病变、胃癌手术后帮助医治、慢性浅表性胃炎属脾胃衰弱证者。

10、养胃颗粒

身分：黄芪、党参、陈皮、喷鼻附、白芍、山药、乌梅、甘草。

功能主治：养胃健脾、理气和中。用于脾虚气滞而至的胃痛：症见胃脘胀痛，嗳气不舒，纳呆食少，神疲惫力，慢性萎缩性胃炎见上述证候者。

11、参芪五味子片

身分：南五味子、党参、黄芪、酸枣仁（炒）。

功能主治：健脾益气，宁心安神。用于气血不敷，心脾两虚而至的失眠、多梦、忘记、乏力、心悸、气短、自汗。

12、补心气口服液

身分：黄芪、人参、石菖蒲、薤白。

功能主治：补益心气，理气止痛。用于气短、心悸、乏力、头晕等心气虚损型胸痹肉痛。

补气类中成药，其用药根据是“虚者补之”和“损者益之”，为医治气虚证而设，实证或虚实搀杂证不宜利用。因而，患者用药时必需分清病性、病位、虚实虚实。倡议在医师或药师指导下，同期具体浏览药品仿单，保障用药的安好有用。

参考：1、《中华国民共和国药典2015年版》；2、《适用临床中药学》国民卫生出版社

图片来基于收集

（本谜底由中山巨大学孙逸仙留念病院陈永康供给）