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愁闷该如何医治，如何才能将心中的烦闷肝火排遣进来？

忧郁该如何治疗，如何才能将心中的抑郁怒气排解出去？作为一个正常人来说，有抑郁和怒气在正常不过了，或许是学习的压力！工作的压力！生活的压力！关于如何排解我有以下建议1、出门运动运动，尤其是慢跑几公里！看着周围的景色，最好...