文|淘妈

小金有身6个月了，近来这段时间她特殊想吃方便面，于是就跟老公说了。老公听后是坚定不同意的，说泡面自身就没甚么养分，另有良多添加剂，吃了对本人和孩子都欠好。第二天恰好遇上产检，在检讨的时分，小金就和大夫提及吃泡面这件事。大夫而后就妊妇吃泡面的事给她做了个剖析，听完以后小金内心就有底了。那末大夫究竟说了些甚么呢？我们一起来看看。

1. 泡面的养分情形

良多人说泡面欠好，重要是说泡面不甚么养分价值，实在这是一种曲解。方便面的重要质料也是小麦粉，因此像脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等等养分物质，泡面也都有。并且有专家指出：泡面的养分并不比面包的养分低。当初大多数的泡面中都含有脱水蔬菜包，也可供给少数的养分。

2. 泡面含有添加剂

大伙能够一听到添加剂就觉得不是甚么好东西，吃了以后对身体安康无害。事实上，只有是经由加工的食品，基本上城市有添加剂。凡是来说，在出产食品应用的添加剂是国家容许的，只有添加剂的含量不超越国家标准，就不会对人体安康形成影响。因此我们不用一听到添加剂就惧怕，偶然吃一两次是不会有甚么不良影响的。

3. 泡面中含有油脂多

大多数的泡面都是油炸食品，在煮面的时分我们也可发明，水面上会显现一层油。泡面中的油脂含量确实是较高，然而妊妇在吃的时分，能够先用水煮一遍，而后将水倒掉，再煮一次。并且和汉堡、薯条中的油脂比起来，泡面真的不算多。

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淘妈说：我们说了这么多，并非激励妊妇要多吃泡面，只是告知那些想吃又不敢吃，或者是吃完以后特殊缓和、担心的妊妇，在孕期也是能够吃泡面的。只是不要常常吃，偶然吃一两次是不问题的。在吃的时分，最好不要应用自带的调料包，本人能够再从新调制，放点蔬菜、鸡蛋也都能够，这样会愈加养分。你在孕期有不吃过泡面呢？

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