月经期不可吃什么,坐月子能吃海参吗?

月经期不可吃什么,坐月子能吃海参吗?

生活推荐 1℃ 0

月经期不能吃什么,坐月子能吃海参吗?产后是可以吃海参的,产后没有严格饮食禁忌,建议平时饮食要多样化,哺乳期需要的营养比较多,可以适当多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,平时保持良好的心情,不要生气,避免情绪波动导致奶水减少。产...