头条创作挑战赛

爱吃生果的人都知道，猕猴桃有三种，黄心，绿心和红心的，然而，很多人却并不知道该如何抉择，选哪一种更好？

我本人很爱吃生果，能够说一天不吃肉能够，但不可不吃生果，猕猴桃是我最爱吃的生果之一。我家在成都，而成都周边的都江堰和蒲江都是猕猴桃的生产基地，每到猕猴桃成熟的节令，咱们这里的猕猴桃廉价，新颖又好吃。

从整体上来说，猕猴桃家属是一种营养价值颇高的生果品种。它的长处重要表当初其富含黄酮，多酚等种别的抗氧化物资，相比而言，在各类生果中排名靠前。同期它又是高钾低钠和富含可溶性炊事纤维的食品，对保护血压稳固 ，增进肠道安康很有辅助。还有一个突出的长处是，猕猴桃富含维生素C，一到两个就能够满意一个一天对维生素的生理需要。

当初，咱们把绿心，黄心，红心三种猕猴桃做个比拟，把它们各自的特色简述一下。

绿心猕猴桃在我国有长久的栽种汗青，其个头在三种猕猴桃中最大，叶绿素和炊事纤维含量三者中是最高的，价钱也是最廉价的，其重要毛病就是甜度是最低的，口感不敷细致。

黄心猕猴桃是一款进口货猕猴桃，维生素C含量在三种猕猴桃中居中，多酚类物资含量优于绿心猕猴桃，口感和甜度也在三种猕猴桃中处于旁边地位。

红心猕猴桃维生素C含量和黄酮类物资含量三者中最优，糖度也是最高的，并且酸度较低，因此吃起来比黄心和绿心猕猴桃愈加甘甜。

须要提醒大家的是，购置猕猴桃时，如果是曾经熟透了的，千万不要多买，最好是吃多少卖多少，由于猕猴桃很容易坏掉，哪怕坏了一点点，全部猕猴桃的味道就不正常了，无奈吃了。

如果须要多买，一定要挑外边不显明创痕，比拟硬一点，形状丰满像鸡蛋雷同，一头大一头小，绒毛完整的。买回家的比拟硬的猕猴桃，不可间接食用，须要多放几天，等其天然成熟（耙软了）再吃。如果想早点吃，能够放些香蕉或苹果和猕猴桃在一起，这样能够加快猕猴桃后熟的速率。

欢迎大家有时间到成都来走一走，来品味咱们成都的猕猴桃，一定不会让你扫兴，如果你乐意，还能够间接到农户家的果园里采摘猕猴桃。

/

,

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 298050909@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.kufox.com//shtj/2023-04-25/4970.html