虾的营养价值高,热量低,含有丰富的蛋白质,其肉质和鱼雷同坚实,易消化,还可以把持食欲,说到这里,有无让你口水直流?哪怕是减肥的朋友仍然不必担忧哦!实在多食用一些海鲜类的食品也是一个不错的瘦身方式呢!在满意味蕾的情况下,越吃越修长!底下是各类虾的家常菜做法,让您轻松学做美味佳肴!
1、喷鼻炸虾球
质料:虾仁300g,面包糠50g,鸡蛋2个。
调料:盐、淀粉适当。
做法:1.将1个鸡蛋搅打成蛋液,别的1个鸡蛋取蛋清。
2.将虾仁洗净,去虾线,先粗斩成粒,再剁成泥,参加盐、蛋清、淀粉搅匀上劲使其成为胶状,而后挤成丸子,滚上鸡蛋液,粘面包糠。
3.锅置火上倒油烧热,下入虾球生坯,炸至成熟,沥油装盘便可。
小贴士:虾胶一定要顺同一个标的目的搅打,打至其上劲,口感才够爽滑、有弹性。面包糠要粘裹得平均。
资料:大海虾150g,芹菜50g,葱段、姜片、胡萝卜片、红辣椒各适当。
调料:喷鼻辣汁、盐各少量。
做法:1.将大海虾背部开一刀,掏出虾线,用水洗净;芹菜切段。
2.锅中放油,烧至五成熟后,投入大虾,炸至金黄色,盛出;另起锅烧热,放入葱段、姜片、胡罗卜片、芹菜段、红辣椒、大海虾及喷鼻辣汁,加盐略烧便可。
小贴士:食用海虾时,最好不要大批饮用啤酒,不然易激发透风。可用辣椒酱熬制喷鼻辣汁。
3、鼓油大虾
资料:大海虾150g,葱丝、姜丝、红椒丝各少量。
调料:鼓油汁30g。
做法:1.将大海虾背部开一刀,掏出虾线,用水洗净。
2.锅中放油,烧至五成熟后,投入大海虾,炸至淡黄色,放入盘中,淋鼓油汁,撒上葱丝、姜丝、红辣椒丝便可。
小贴士:海虾以白虾为主要种类,河虾以沼虾为主要种类,它们形状很相似,但其味道和口感却很有差异。
4、蒜蓉粉丝蒸大虾
资料:虾8只,龙口粉丝一小卷。
调料:大蒜两大只,料酒、生抽、盐、葱花少量。
做法:1.虾开背,去虾线,倒少量料酒和生抽腌制半小时。
2.腌制虾时我们来处置大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热便可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出喷鼻味,略变色立刻关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少量盐,拌匀。
3.龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。
4.在粉丝上级放上大虾,虾肉上平均铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。
5.最初出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭馆的蒜蓉蒸大虾就成功了!
5、微波番茄虾
资料:明虾15只,番茄酱两汤勺
调料:料酒、蚝油半汤勺,生抽一汤勺,白糖一点点
做法:1.明虾15只,洗净剪去须和虾刺,用铰剪在背部剪开,挑出肠泥
2.明虾用半汤勺料酒、两汤勺番茄酱、半汤勺蚝油、一汤勺生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟
3.塔吉锅中,放入一汤勺食用油,把葱姜丝放入
4.入微波炉高火叮1分钟
5.把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾名义
6.盖上盖子入微波炉,高火叮两分半钟,掏出开盖拌匀撒喷鼻菜便可
小贴士:虾要开背,比较容易入味。生抽要选择色彩淡一点的,这样做出来的虾红亮难看。各家微波炉电功率差异,我家微波炉电功率是750W的,依据自家微波炉电功率来调剂烹调时光
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