小编作为一个地地道道的南方人，夏季最常吃的蔬菜便是空心菜了空心菜罕见而且价钱十分廉价，只须几块钱便可以买到一大把，空心菜另有减肥和增进肠道爬动的功效今日小编就和各位分享怎样做一道厚味的清炒空心菜，今日小编就来说说对于空心菜怎样炒才是最好吃?底下更多具体谜底一起来看看吧!

空心菜怎么炒才是最好吃

小编作为一个地地道道的南方人，夏季最常吃的蔬菜就是空心菜了。空心菜罕见而且价钱十分廉价，只须几块钱就能够买到一大把，空心菜另有减肥和增进肠道爬动的功效。今日小编就和各位分享怎样做一道厚味的清炒空心菜。

主料：空心菜

调料：蒜末、食盐、鸡精

1、将空心菜荡涤清洁，把根部切掉，安排在一旁备用。锅内放入一些油，将蒜末，倒入锅内炒出香味。

2、将空心菜倒入锅内，清炒两分钟操纵就已经熟了，参加盐和鸡精，翻炒几下。

3、出锅，一道绿色健康的清炒空心菜就做好了，这样做出来的空心菜有一股特殊的香气。

今日的这里就结束了，各位无妨也也回家尝尝。

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